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営業時間

月〜土: 10 AM - 8 PM

心と体を整えて、あなただけの美しさをつくる
ボディメイク&小顔メソッド

3ヶ月で理想の姿を叶える
オンラインビューティープログラム

《サービスの特徴》

⚫︎ あなたのなかの〈美人〉を目覚めさせる

まずは「自分を知る」ことから始めていきます。
どんな自分になりたいのか、
理想の姿になってどんな人生を
生きていきたいのか、本能レベルの
欲望をリスト化し、
プログラムのテーマをカウンセリング
しながら決めていきます。
「欲望を認めて→行動へのエネルギーに変える」
あなたの魅力がさらに高まっていきますよ。

⚫︎ 顔と体を整える
体の不調の原因となる歪みを取り除き、
痩せやすいボディへと変化させていきます。
顔の土台となる体を整えた上で、顔を整える
と変化しやすく小顔がキープします。
簡単に毎日できるストレッチを
レクチャーします。

⚫︎ 心を整える

人生を費やした美女研究で分かったこと。
眩しいくらいに輝いている女性は、
容姿だけがものをものをいうのではなく、
心が整っていて「セルフコントロール能力が高い」
ということが分かりました。脳科学的にみて
理にかなった“心”のセルフコントロール術
をお教えします。

⚫︎  ホルモンバランスを整える

女性ホルモンとは一生のお付き合いになります。
ホルモンバランスを整える=エイジングケアに
直結します。
若々しく歳を重ねる秘訣をお伝えします。

⚫︎ 小顔セルフケア

自分の顔をさわるだけ、なでるだけでできる
セルフケアの方法をレクチャーいたします。
場所も化粧品も必要ない、使うのはハンドだけ。
一生使えるテクニックが満載です!

⚫︎   ボディメイク

無理やりなストレッチは逆に身体を壊して
しまうことも。特にジムに通わなくても
体を引き締めることができます。
心地よい感覚で行うストレッチ、
ヒップアップやバストアップ、あなたの
身体をより健康的に、セクシーに導く為の
自宅でできるセルフストレッチ、
トレーニング方法を教えします。

⚫︎   内面が整う食事サポート

身体に悪い食生活はある程度わかっているが、
良い食生活は未知。また日々変化しますし
色々な情報が巷に溢れています。
特別なサプリやダイエット食に頼らずに、
身体を変える方法は内面からの
アプローチが必要不可欠。
内側から綺麗になって身体のパフォーマンス
がアップする食事の仕方を
90日間メールやLINEでサポートします。

⚫︎   美肌をつくるルーティン

美肌になる為に、高価なスキンケアは
必要ありません。
スキンケアに手間をかけるよりも、
クレンジングと睡眠、
毎日の習慣を見直すことで美肌がつくられます。
顔の洗い方、化粧品の選び方、美肌をつくる
食材の選び方をレクチャーします。

■サポート
動画コンテンツ視聴
メール相談無制限(3ヶ月)
生活習慣改善レクチャー(3ヶ月)
コスパ重視のおすすめ化粧品リスト
おすすめセルフケアグッズの紹介

※ZOOMで個別無料相談を実施しています。

お気軽にお問い合わせください。

 

■サービスの流れ

ステップ1 体験コンサルティング
お悩みや、要望をじっくり伺います。どんなセルフケアが必要か確認をしていきます。


ステップ2 ご提案
どんな顔に、どんな身体になりたいか、あなたの理想を伺った上で、あなたに適したプランの提案を行います。


ステップ3 お申し込み、お支払い
ご提案内容、方向性に合意頂けましたらご契約をお願い致します。


ステップ4  カウンセリング

ZOOM(1週目)
スケジュールを決めていきます。簡単に初められるストレッチ&小顔レッスンからスタートしていきます。


ステップ5  セルフケア

LINE &動画(2週目)
小顔セルフケア、食事、心と体の整え方についてをテキストと動画でレクチャー。

小顔セルフケアを毎日の習慣にしちゃいましょう。


ステップ6  食事&筋トレ指導

ZOOM&動画(3週目)
トレーニングの基本を理解した上で筋トレを行なっていきます。筋トレを行うタイミング、食事について、筋肉に必要な知識をお伝えします。


ステップ7 食事&筋トレ指導

ZOOMor LINE(4週目)
身体が変化してきたタイミング!筋トレを継続させる秘訣、身体の変化に合わせてトレーニング方法を変えていきます。

ステップ8   美肌カウンセリング

ZOOM or LINE(5週目)

肌悩みに合わせたセルフケア、洗顔法のレッスン。


ステップ8 ホルモンバランスチェック

ZOOM or LINE(6週目)
女性ホルモンを知って、上手く付き合う方法、大事なエイジングケアについて


ステップ9   セルフケア指導

ZOOMorLINE(7週目)
セルフケアのおさらい、継続させるための秘訣をお伝えします。


ステップ10 食事&筋トレ指導

ZOOMorLINE(8週目)
筋トレのおさらい、継続のモチベーションをアップ!

ステップ11 セルフケア指導

ZOOMorLINE(9週目)
小顔セルフケア、パーツ別ケアにっいて。

ステップ12 セルフケア指導

ZOOMorLINE(10、11週目)
全体のおさらい、質疑応答

ステップ14 アフターカウンセリング

ZOOM(12週目)
今後のケアについてお話しします。

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