美しい人に共通するポイント8選
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美容整体SALON DE KOH
【ここだけの話】お金をかけなくても美肌になれる
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こんにちは！
小顔整体師の入江です。
16歳から美容施術を始めて、今まで5000人以上の方の施術をしてきました。
第一線で活躍する著名人の身体に触れたり、本当にいろんな方の身体に触れてきました。
今は広尾にあるプライベートサロンで施術したり
オンラインで施術したりしています。
一度しかない人生、
思いっきり幸せに！笑って過ごしてもらえるような施術をしています。
お金をかけないスキンケアについて
賢く綺麗になるポイントをお伝えしていきます。
はっきり申し上げると、肌を綺麗にするのに
お金はかかりません。
中学生の頃から思春期ニキビに悩まされてきて、
写真に写っている自分の顔は
赤いブツブツが常にありました。
本当に嫌で、◯◯アクティブも使いましたし
最高峰の高級クリームといわれる
ド◯ラメールも使ったし、たっかいオーガニックコスメやらにハマっていた時期もありました。
物凄くスキンケアにお金をかけてきた私が言いますが
どれ使っても結果は同じ。
ニキビ、吹き出物が治ることはありませんでした。
美肌になれたポイントは３つでした。
①洗顔
みなさんと同じことを言うかもですが、
これはもう洗顔大事！
何が一番良かったかって、
泡の洗顔フォームに変えたことでした。
石鹸ラブだったんですけど
ズボラな私には向かなかったのかもしれません。
泡立ちが不十分で、肌に摩擦が起きていたんですよね、きっと。
朝も、夜も泡フォーム洗顔で顔を洗っています。
②ファンデをやめた
ファンデをやめたら、クレンジングによる負担がなくなって
どんどん肌が健康になって綺麗になっていきました。
③化粧品をやめた
乳液とクリームをやめました。
化粧品に含まれる防腐剤や、何らかの成分が
シワ、シミの原因になることがあります。
今使っているのは、キュレルのスプレーと美容液
目元、唇にワセリン（サンホワイト）だけ。
ワセリンは薄ーく塗るのがポイントです。
④食事に気をつけた
基本は自炊です。
タンパク質を積極的に摂って、野菜を多めに摂る。
朝はパンをお米に変えて、卵や納豆、お味噌汁に豆腐を入れて
朝からタンパク質をとるようにしています。
⑤心と体の健康
自分を大事にするのって、一番難しいんですが
まず、無理をしないこと。
自分を丁寧に扱ってあげること。
自分を甘やかしてあげることを許可してあげよう。
これってお金かかりませんよね？
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ABOUT ME
16歳よりエステティシャンとして活動を開始。
大手エステサロン「たかの友梨ビューティークリニック」や麻布の大手スパサロンで著名人の施術を手がけ、2014年独立。小顔美顔の整体サロン「SALON DE KOH麻布広尾」をオープン。トップモデル、女優、アスリート、ドクター、経営者など20年間でのべ2万人を施術。
