顔のたるみやしわが気になり始めた女性のための
整形せずに「−10歳顔」に変わる小顔美顔プログラム

首だけで全身が痩せる。バランスこそが命

salondekoh

プロポーションまで整える美人の絶対条件は、

細く長い首にあり!

美しく引き締まった首元があれば、全身の印象が変わり、まさに美人の要素が整いますよ。

そして、首をほっそりと見せると、人々から「痩せた?」「ダイエットした?」と驚かれます。

首元、特に下アゴのラインがすっきりするだけで、体全体が痩せて見えるという不思議。

全身のバランスが整えば、あなたはいくらでも美しく見えるのです。

それが「首の魅力」なのです。

それから、美人の条件として時代を超えて語り継がれてきたのが「細く長い首」であることです。

大正時代の美人画の大家である竹久夢二。

彼の描く女性たちは、時代を超えて人々を魅了してきました。

その独特の美人像、「夢二式美人」は、

大きな瞳、華奢なアゴ、そして細く長い首という特徴を持つ美女で、

その憂いを帯びた表情は今もなお多くの人々を惹きつけています。

その「夢二式美人」の魅力的な要素の一つが「細く長い首」です。

その理由として、細い首がプロポーションを整える要素であり、痩せて見える近道であることが挙げられます。和服でも洋服でも映え、世界中、全ての時代で美の象徴とされてきました。

しかし、「細く長い首」は生まれつきでしょうか?

答えはノーです。首は背骨の一部であり、脊髄の延長でもあります。

首の部分の頸椎は7つの骨が積み木のように重なっていて、

その形状は曲げること、ひねることで多少変化します。

姿勢次第で、首は長く見えたり、短く見えたりするのです。

例えば、バレリーナはバレエのレッスンにより、首が長く見えるように工夫しているのです。

まさに、バランスこそが美の命だと言えるこの画像をご覧ください

右と左、どちらの方が顔が大きく見えますか?

答えは右ですよね!!!

何が言いたいかというと

どちらも顔の大きさは変わらないのに、

首が短くて太いだけで顔が大きく見えるのです。

ここまで読んでくださり、首の長さって変わるの?と疑問が生まれていると思います。

「首の細さは変わらない」という先入観を持っている方も多いかもしれませんが、

適切なケアを行えば、驚くほど早く!!下アゴがすっきりしますよ!!!

さらに、首のコリやむくみを取り去り、下アゴをすっきり引き締めることで、

首をさらに長く見せることも可能です。

首の長さ、見え方だけでも変えられるなら、

今日からでも変えてみませんか?

首は意外とお手入れのし甲斐がある部位

あなたは、こんなことをした経験ないですか?

  • メイクでブラウンシャドーを入れて一時的に小顔に見せる
  • あえて首を隠すような髪型にする
  • 小顔に見えると聞いて、大ぶりのイヤリングをつけたり、細長いダウンイヤリングを選ぶ

実は…私

小学生の頃からブラウンシャドーを入れて、小顔メイクしていました。。

安室ちゃん世代ですからね。ずっと小顔に憧れていたんです笑

小学生の頃の私みたいに

あの手この手で、目の錯覚に挑まなくても、もう大丈夫。

前置きが長くなりましたがセルフケアの話に入りますね。

プリセット2
プリセット2

質問です!首のシワを取りたくて美容医療を受けにいったのですが、できないと言われました。。首を綺麗にするための施術ってありますか?

入江 朋子
入江 朋子

首は年齢の出やすい部位とも言われ、美容医療の手が届きにくいところでもあります。首の構造はとても複雑。単にネッククリームを塗るだけでは十分なケアではないのです。

首元の構造は意外に複雑で、特殊な筋肉も存在しています。

首元のシワ対策だけでなく、引き締めて細さと長さを追求するためには、もっと実践的な日々のケアが必要です。

頸椎の健康状態を保つためにストレッチを取り入れる

やり方はとっても簡単!

上げ下げ肩ほぐし

1.手のひらを正面に向ける

手のひら、腕の内側を正面に向けて、背筋を伸ばす

2.ゆっくり息を吸いながら両肩を上げ、

一気に息を吐きながら脱力してストンと落とす

▼ポイント

*肩を後ろにそらさないように注意

*肩を落とすときに脱力すること

*深い呼吸を心がける

▼目的

・内側に入った肩を開いて猫背解消

・肩凝り改善

・呼吸がしやすい状態をつくりだす

肩周りが緊張状態になると、肩が上がり内側に入り込んでしまう。

筋肉の緊張を取り除くことで、自然に肩を開いていく。

ストレスを解消して首の筋肉をリラックスさせる

緊張状態にある方は、「リラックスしましょう」と言ってもなかなか上手にできない場合がありますよね。

そんなときは呼吸法で身体をゆるめるのがおすすめです。

とっても簡単ですよ。

リラクゼーションの呼吸法

① 鼻から息を吸い込みます。空気の流れを意識して、その冷たさを感じます。

② 口から息を吐きます。吐く息のあたたかさを意識しながら、吐く息とともに全身の力が抜けていくのを意識します。のどを通る空気の感覚なども意識します。

③ ①~②を3回繰り返します。呼吸の最中は「何か思考が浮かんでも、それを追わない」と決めて、何か浮かびそうになったら常に呼吸に意識を戻します。

揉んだり押したりするよりも、スッキリするのでぜひ試してみてください。

ストレスに思っていたことが思い出しにくくなる、ちょっとした瞑想の効果もあります。

身体がゆるむと、心もゆるみます。

ですから、先に身体をゆるめてあげましょう。

身体がゆるんで、気持ちがほぐれてきたら、「気持ちが落ち着いてきた」「のんびり~」などと実際に声に出して言うと、さらに効果的です。

まとめ

首の美しさはその人の全体像を引き立て、美の象徴となるもの。

長く、すっきりとした首はあなたをより魅力的に見せます。

そんなあなたを見つけて、「夢二式美人」のような美人と語られる日が来るかもしれません。

まずは自分の首元を見つめ直し、新たなケアの一歩を踏み出してみてください。

長さや細さだけでなく、健やかな首元があなたの美を一層引き立てることでしょう。

毎日のケアによって、あなた自身が描き出す「美人画」が、時代を超えて人々を魅了する存在になるのです。

では、また!

小顔美顔マスタートレーナー 入江 朋子

入江  朋子
入江 朋子
小顔美顔マスタートレーナー
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16歳よりエステティシャンとして活動を開始。 大手エステサロン「たかの友梨ビューティークリニック」や麻布の大手スパサロンで著名人の施術を手がけ、2014年独立。小顔美顔の整体サロン「SALON DE KOH麻布広尾」をオープン。トップモデル、女優、アスリート、ドクター、経営者など20年間でのべ2万人を施術。
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入江  朋子
入江 朋子
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16歳よりエステティシャンとして活動を開始。 大手エステサロン「たかの友梨ビューティークリニック」や麻布の大手スパサロンで著名人の施術を手がけ、2014年独立。小顔美顔の整体サロン「SALON DE KOH麻布広尾」をオープン。トップモデル、女優、アスリート、ドクター、経営者など20年間でのべ2万人を施術。
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