寝ながらスマホは老け顔になりますよ

こんにちは!

顔を変える整体師

入江朋子です。

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こちらのブログでは、顔を変える整体師 いりえともこによるシンプルな美容法をお伝えしていきます。

お顔のことで悩むすべての方のお力になれれば幸いです。

 

 

 

こちらのブログを見ているときの姿勢は大丈夫ですか???

 

はい、そうです〜^ ^

 

寝ながらだったり、電車のなかなどで

 

下向きになっていた方は

 

ドキっとしたはず。笑

 

見てますよぉ〜笑

 

人間観察のため、電車やバスに乗ったりしますが

 

ほとんどの方がこれ!

 

下向きで、眉間にシワがよってるんです。

 

眉間に深いシワ、つくったらなかなかとれません。。

 

よくない理由

1.目が疲れる

下を向い近くのものを見るって行為が

目にとって一番酷使していることになる

健康面でいうと、肩こり腰痛、頭痛の原因に

美容面では、伏し目がちになって、目が小さくなります。

 

2.シワの原因になる

眉間のシワ、ほうれい線、首のシワがどんどん加速します。

これって老け顔3大要因なの。

20代の女性でも、スマホの普及で老けて見られる方多くなってるから気をつけて。気をつけて。

 

3.睡眠不足になる

寝る前にスマホを触ると、気がついたら深夜2時、3時ってことない?

そして、興奮して眠れなくなったり。

睡眠不足は美容の敵!!

 

ベッドの中でスマホを触っている方ーーー!

今すぐスマホを遠くにやって

寝ましょう。

 

こういった悪習慣が老け顔の原因になりますので、

今すぐ、断ち切りましょう。

老け顔対策

・スマホ操作は、目の高さで!

若々しく綺麗な人はみんなやっている

・パソコンを使う

長時間のネットサーフィンや、SNSも

パソコンを使った方が

一度に得られる情報量が違うので

時短につながります。

姿勢も保たれますからね!

 

こちらの悪習慣を断ち切ることで、

5年後、10年後のお顔が変わってきます!!

 

ぜひ意識してみてくださいね。

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顔を変える整体師 入江朋子による小顔コーチングがzoomで受けられます。

あなたのなかの〈美人〉を目覚めさせて内側から輝く小顔に。

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私がこれまで、1万人以上のお顔を施術してきたなかで

最も効果があり、やればやるほど効果が分かる!

毎日やっても安全な小顔術です。

 

先生である、いりえともこ自身が小顔セルフケア歴7年ですが、全く欠点を感じておりませんので

小顔になりたい、いつまでも若々しい顔でいたい方にとてもおすすめです。

10年後のあなたへの最高のギフトとなるでしょう。

 

・1回60分間 個別にzoomで行います

・痛みはありません

・化粧品も機械も何も必要ありません

・小顔になるためのフェザータッチマッサージを一緒にやります

・10年後、20年後が楽になります

・肩こり首こりさんにも効果的

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