小さな習慣、大きな成果
salondekoh
美容整体SALON DE KOH
瞑想で最強のメンタルを手に入れる！
salondekoh
美容整体師の
いりえ ともこです。
心と体を整えるスペシャリストとして
毎日の瞑想は欠かさず行なっています。
瞑想することによって、
施術のパフォーマンスが上がったし
何より、ヘコみにくくなった！！！
ちょっとショックなことがあって落ち込んでも
次の日には元通り！！
最強メンタルを手に入れることができました！！！
そして、マインドフルネスに興味がありすぎて！
NYにあるメディテーションスタジオ・inscape
に行ってきました！（2年前くらい）
瞑想に特化したスタジオで、
瞑想と言っても、全く宗教色がなく
おしゃれな雰囲気のスタジオ。
ロッカーがあって、スマホやパソコンを預けます。
デジタルデトックスには最適ですね。
ここにいるだけで頭がスッキリ！
日本にあったら毎日通いたいな。
ABOUT ME
16歳よりエステティシャンとして活動を開始。
大手エステサロン「たかの友梨ビューティークリニック」や麻布の大手スパサロンで著名人の施術を手がけ、2014年独立。小顔美顔の整体サロン「SALON DE KOH麻布広尾」をオープン。トップモデル、女優、アスリート、ドクター、経営者など20年間でのべ2万人を施術。
