老け顔の習慣002 顔を強く押す、揉む

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こちらのブログでは、顔を変える整体師 いりえともこによるシンプルな美容法をお伝えしていきます。

お顔のことで悩むすべての方のお力になれれば幸いです。

 

002は、 顔を強く揉む・強く押す

 

 

痛い=効いている、と一見思いがちですが

 

ノンノンノン…

 

絶対!!!顔は強く揉んだり押したりしてはいけません!

 

 

リンパマッサージのような強い施術がありますが、プロに的確にやってもらえば効果が高いものもあるでしょうが

 

強い力でセルフケアをすると逆効果になりかねません。

 

 

 

なぜかというと

 

理由1 摩擦によってクスミ、たるみ、しみシワを引き起こしてしますから

 

お肌の敵は、紫外線と摩擦です。

 

どちらも同じくらい肌に悪い…ガーン

 

 

理由2 弱い力じゃないと流れない老廃物があるから

それが「間質液」というものなんですが

 

この間質液が正常に流れれば、むくみがとれて顔がすっきり小顔になります。

 

強い力では流れてくれないのです。

 

 

理由3 脳が反発するから

 

 

 

イソップ童話の『北風と太陽』の話を覚えていますか?

 

 

 

旅人のコートを脱がそうとして、

 

 

北風はびゅんびゅん冷たい風を吹かせますけど、

 

 

旅人は脱がされまいと

 

 

しっかりコートをつかみます。

 

 

 

反対に、太陽が気持ちよく照らしてあげると、

 

 

旅人は、「自分から」コートを脱ぎますよね。

 

 

 

 

この「自分から」というのが重要なんです。

 

 

 

人間というのは、無理やり「させられる」のはイヤなんです。

 

 

 

でも、自分から変化することには抵抗がなくて効果があるんです

 

 

 

そもそも脳は変化を嫌いますから

 

 

脳が「痛い」と感じると

 

 

変化されている!!と察知するので

 

 

その場は良くなったとしても、すぐに元に戻そうとする力が働くのです。

 

 

 

脳科学的にみて『安全』で『強く効く』『後戻りの少ない』手法で変化させていく

 

 

これが肝心です。

 

 

最後まで読んでくださりありがとうございます。感謝!

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